健身期间经常饿，每次饿都要吃饱吗？还是说少食多餐，只吃一点点就可以了？吃少了又怕掉肌肉
答案:4 悬赏:0
解决时间 2021-02-23 17:46
- 提问者网友：傲气稳全场
- 2021-02-23 10:35
健身期间经常饿，每次饿都要吃饱吗？还是说少食多餐，只吃一点点就可以了？吃少了又怕掉肌肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：滚出爷的世界
- 2021-02-23 11:04
少吃多餐是最科学的，不过得看你是长肌肉还是想减肥了，方法不同
全部回答
- 1楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-02-23 11:55
不
- 2楼网友：不服输就别哭
- 2021-02-23 11:33
您的肌肉已经超负荷了
- 3楼网友：如果这是命
- 2021-02-23 11:12
少吃油腻没事的，吃吧，多吃蔬菜，蛋类。我也是健身的
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯