冰糖腌柠檬能减肥吗

冰糖腌柠檬能减肥吗

能起到减肥的功效。
柠檬冰糖水具有美容、清洁肠道，减肥，祛斑美白之功效。
每天清晨起床空腹饮上一杯柠檬冰糖水有助于清洁肠道。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来.

值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬冰糖水也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬冰糖水而伤了胃。因此，喝柠檬冰糖水也要适量，每天最多一片反复用60°-70°的温水泡开，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
另外，虽然喝柠檬冰糖水能起到一定的减肥作用，但只是起到减肥的辅助作用，真正的减肥还需要科学合理的饮食和大量的运动。

不能吧

可以一试

不能减肥。

可以。 柠檬醋饮用方法，以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者，尽可能不加。 中文名 柠檬醋 主要食材 柠檬，冰糖

可以减肥，前提是你要控制饮食，你摄入的热量大于消耗的热量吃什么都没用！