大家觉得枕头多高最合适?
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-08 03:42
- 提问者网友:火车头
- 2021-10-07 10:42
大家觉得枕头多高最合适?
最佳答案
- 二级知识专家网友:上分大魔王
- 2021-10-07 10:57
高度:成人以仰卧时枕高15~20厘米,侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。
宽度:最好比肩膀要宽一些。硬度:稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
仅供参考
宽度:最好比肩膀要宽一些。硬度:稍柔软些,又不失一定硬度,才能既减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,使血液循环可从压力较小的地方通过。
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- 1楼网友:一袍清酒付
- 2021-10-07 13:02
枕头的高低直接影响着能否在睡眠时保持颈椎生理性前凸的体位,防止引起或加速健康人颈椎的退变。尤其是在颈椎病患者的治疗过程中,更要根据病情的变化,随时适当调整枕头的高低。一般来说,以运动障碍为主,提示脊髓前方形成压迫,枕头可略低些;以四肢麻痛等感觉障碍为主,提示脊髓后方形成压迫,枕头可略高些;若为发育性颈椎管狭窄伴有椎体后缘骨赘形成者,则枕头不宜过高或过低,以适中为宜。
- 2楼网友:思契十里
- 2021-10-07 11:34
你好/。现在很多人群都容易患颈部问题,如颈椎病,颈椎骨质增生等。建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm—15cm为宜。
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