早晨空腹剧烈运动对身体好吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-09 05:43
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-11-08 21:02
早晨空腹剧烈运动对身体好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：旧脸谱
- 2021-11-08 22:31
空腹千万不要剧烈运动，否则能力严重不足，人有可能会虚脱，很危险的。其实看你自己的时间吧，人每天有几个最佳运动时间，你这样的情况，最好多吃高蛋白的食物，然后加上肌肉锻炼，哑铃跟俯卧撑什么的，但是要坚持才有成效
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