原地推铅球要怎么提高，去年就是这个拉分了，今年看来一点进步都没有，唉，整天被老师说，我都快绝望了,
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-04-18 12:01
- 提问者网友：小姐请专情
- 2021-04-17 19:04
原地推铅球要怎么提高，去年就是这个拉分了，今年看来一点进步都没有，唉，整天被老师说，我都快绝望了,
最佳答案
- 二级知识专家网友：初心未变
- 2021-04-17 19:13
先手指屈着，你会发现内手掌四根手指根部有骨头突出，
你就把铅球顶到那里，至少提高1m
你就把铅球顶到那里，至少提高1m
全部回答
- 1楼网友：猎杀温柔
- 2021-04-17 20:21
推铅球的时候用手指的力气把他拨出去
- 2楼网友：白日梦制造商
- 2021-04-17 20:11
你好！
先是动作，然后就是出手速度，
你可以多练习徒手动作，推铅球一定要把动作做出来、然后多练习手臂和腰腹力量、角度和蹬转
打字不易，采纳哦！
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