自我保健方法有哪些？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-22 14:51
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-21 22:27
自我保健方法有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-10-21 22:43
自我保健方法有1、加强体质锻炼；2、保持合理营养；3、适当睡眠与休息；4、控制调节不良情绪；5、预防心理刺激；6、进行健康心理训练；7、养成良好的生活与卫生习惯；8、及时早期治疗疾病。
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