谷物和麦类分别指哪些食物？有什么好处？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-08 16:02
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-08 09:40
谷物和麦类分别指哪些食物？有什么好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：北城痞子
- 2021-10-08 11:07
谷物主要是指大米、小米、糯米等，麦类则主要是指燕麦、荞麦、莜麦等粗纤维食品，由于其中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，因此也被认为是极佳的健脑食品
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