心情特别特别烦躁时,最好的发泻方式是什么?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-04-27 03:18
- 提问者网友:枯希心
- 2021-04-26 14:26
心情特别特别烦躁时,最好的发泻方式是什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:哭不代表软弱
- 2021-04-26 15:34
每个人心里总有不痛快的时候,这时候总想找一些方式来宣泄自己的感情,1)用力奔跑,让自己筋疲力尽,释放自己的压力.2)大喊,最好是在空旷的地方,如果没有的话,可以在喧闹的白天开创对天空大喊.不要管别人是不是有意见,会不会觉得你是神经病.自己舒服才好.3)睡觉,我最喜欢的方式,睡一觉什么烦恼都没有了,当然并不是任何人都适用.4)大哭一场,哭也是宣泄情绪的一种方式.不管是男是女都应该哭一下,对身体没有害处,但不要总用哭泣来解决.5)市面上有一种软软的玩具橡胶,就是那种摔在墙上会自动复原的小玩具,很多造型,用它来发泄,用力砸在墙上,“啪"很刺激吧.呵呵 6)找人倾诉吧,把自己心中的委屈,不痛快统统讲出来.倾诉的对象可以是自己信任的不会大嘴巴的好朋友,不认识的陌生人或者网友,善解人意的父母都可以.学会调节自己的情绪,没什么事值得自己生气,没必要和自己过不去.一切顺其自然,凡事不要过于执着,放下,便会少一些烦恼.*努力拼搏к&加油 专用 禁止抄袭 祝你好运 您的采纳是对我最大的鼓励
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- 1楼网友:爱情是怎么炼成的
- 2021-04-26 18:27
去KTV。
- 2楼网友:何以畏孤独
- 2021-04-26 17:01
听听歌,或者找好朋友聊天。或者睡觉也行、
希望对你有帮助。
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