总蛋固醇高是怎么回事
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-02-15 04:10
- 提问者网友:不懂我就别说我变
- 2021-02-14 17:43
总蛋固醇高是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友:青春如此荒謬
- 2021-02-14 18:15
甲状腺功能亢进,B型血较O型血低5%。
2、病理性变化:增高、生理性变化、甲状腺炎等,富含饱和脂肪酸饮食者升高6%,吸烟者升高4%;月经黄体期可降低20%,新生儿降低50%,绝经期妇女升高10%,慢性饮酒者升高10%:
1,40~50岁妇女升高10%、慢性中毒性肝炎:妊娠7~9个月升高45 9临床意义、肝硬化、胆管梗阻、动脉硬化,6,见于Ⅱ型高脂蛋白血症、甲状腺功能低下、糖尿病、胰腺炎、类脂性肾病、砷中毒性肝炎,素食者降低5%、贫血、低f}-脂蛋白血症、股骨头的骨软化病、心肌局部缺血等;降低,见于营养不良
2、病理性变化:增高、生理性变化、甲状腺炎等,富含饱和脂肪酸饮食者升高6%,吸烟者升高4%;月经黄体期可降低20%,新生儿降低50%,绝经期妇女升高10%,慢性饮酒者升高10%:
1,40~50岁妇女升高10%、慢性中毒性肝炎:妊娠7~9个月升高45 9临床意义、肝硬化、胆管梗阻、动脉硬化,6,见于Ⅱ型高脂蛋白血症、甲状腺功能低下、糖尿病、胰腺炎、类脂性肾病、砷中毒性肝炎,素食者降低5%、贫血、低f}-脂蛋白血症、股骨头的骨软化病、心肌局部缺血等;降低,见于营养不良
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- 1楼网友:许你一世温柔
- 2021-02-14 18:27
胆固醇,这老兄这错别字写的。
降低总胆固醇的食物
1.众所皆知的燕麦片:研究报告指出,每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8%,原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外,苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。
2.黄豆中的异黄碱素也有助降低胆固醇,因此应多吃豆浆、豆腐、黄豆。
3.鱼类(特别是三文鱼及吞拿鱼)含奥米加三脂肪酸,早被证实有助降低胆固醇,建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。
4.最后是中国传统食品,如木耳、玉米、冬菇,也有助降胆固醇。
不含总胆固醇的食物
日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃;五谷类、蛋白,水果类果酱、果冻;此外,还有蔬菜类、花生、花生酱,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇。许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。
其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头。过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪。除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇。
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