纯奶和酸奶各是什么时候喝最好？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-08 11:50
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-11-07 13:27
纯奶和酸奶各是什么时候喝最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：执傲
- 2021-11-07 13:35
纯奶可以早餐或睡前喝，胃炎或醉酒时也可以喝。早餐一定要再吃些别的才行，只是空腹喝纯奶的话里面的蛋白会首先转化为糖，就失去营养价值了。睡前喝会促进睡眠，并提高睡眠质量，原理我不清楚但是有这个效果应该是没错的。另外牛奶有保护胃黏膜的作用，胃炎的朋友喝纯奶比较好，还有就是醉酒的同志们酒精刺激胃黏膜可以产生胃十二指肠溃疡，纯奶也可以起到保护作用。
酸奶在饭后2小时时服用最好，作用机理我忘记了，但是这时候喝没错.
酸奶在饭后2小时时服用最好，作用机理我忘记了，但是这时候喝没错.
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