吃饭吃太快好不好？​

饮食太快影响吸收.
食物消化有个完整的链条,首先要经过口腔牙齿咀嚼,将食物切碎,通过唾液搅拌后再到胃里面,胃里的酶,酸等物质再把食物打散,这样才利于吸收.如果进食过快没有充分咀嚼,直接进到胃里将会增加胃的负担.

吃的太快不好，食物吃下去到大脑做出饱腹感 大搞需要20分钟，吃得太快大脑没有做吃反映很容易吃过量，就会发胖哦~胃的负担也会加重

不好容易长胖

人家都说吃饭慢可以长寿 但是吃饭快比较减肥

不好  影响消化 给胃增加负担  应该做到细嚼慢咽

吃饭过快对胃不好，会导致消化不良，加重肠胃负担

吃饭过快会导致消化不良，加重胃肠负担。

上海胃肠医院|八级

你好！
吃饭过快会导致消化不良，加重胃肠负担。
应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
饮食的温度应以“不烫不凉”为度，有助于消化腺的分泌，更利于消化、吸收。