#羽毛球#怎么发力扣球

#羽毛球#怎么发力扣球

和打高远球的姿势是一样的，只不过击球点不一样，扣杀比较好的位置是让球在你的前右上方（右手握拍为例），挥动球拍的过程中握拍要松动，只有球拍碰到球的一瞬间球拍才握紧，扣杀过程中拍面尽量要正对羽毛球，尽量把球打在球拍的中央偏上，球拍的中央偏上击球是最有力的，如果你不会高远球的姿势的话你最好上网看看视频或者找个教练，一定要学会打高远球的姿势，因为劈杀，劈吊，扣杀等动作都是从高远球姿势中演变出来的，非常重要，扣杀过程中你没握拍的那只手一定要拉伸，这样才会更有力量。（文字可能说不清楚，还是老话，上网看看视频吧）

在练习技巧前，请先一定要牢记扣杀的原则： 首先是自己步伐不到位不杀； 其二是体力不支，杀球后不能及时上网不杀； 第三是对方未被调动，步伐未乱不杀； 第四是对方己有充分准备时不杀。 关于扣杀技巧，以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下： 1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。 给一些忠告：扣杀教程虽然很多，但是原则只有这些，其实，简单的说，几个环节 步伐 节奏 手腕与手指 压拍。这些虽然听起来简单，但是一定要通过多加练习来培养感觉，另外，身体素质自然也很重要，腰腹力量和弹跳，都是很重要的，所以平时要注意练习！~ 最后，希望能够早日有所成果！~