孩子睡前喝伊利QQ星牛奶好吗？

孩子睡前喝伊利QQ星牛奶好吗？

孩子在睡觉前都会饿，晚上不容易入睡，总是撅着小嘴，其实睡前做些点心给孩子吃，挺好的，孩子的生长发育在睡眠的时候仍然在进行，这时候稍微补充一点能量有助于孩子的生长。再来一盒牛奶，那效果是很好的。牛奶可以安神，促进睡眠质量，好的睡眠能够刺激生长激素的分泌，让孩子长得更高，而且牛奶里含有大量的钙，这也是促进骨骼生长的元素。