睡前半小时喝杯牛奶有好处吗?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-03 21:40
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-03 13:55
睡前半小时喝杯牛奶有好处吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-10-03 14:08
牛奶富含各种营养元素，睡前喝牛奶是有助于睡眠的好方法，可以帮助我们安心睡眠的同时，也让身体机能保持在最佳状态!
好处1、睡前喝牛奶有助于睡眠
好处2、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收。
好处3、睡前喝牛奶有利于增强免疫力。
好处1、睡前喝牛奶有助于睡眠
好处2、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收。
好处3、睡前喝牛奶有利于增强免疫力。
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