洗过的红枣为什么还会有泡泡?

洗过的红枣为什么还会有泡泡?

无害的，就像煮粥的时候也有啊!
常用红枣食法
1、粳米枣粥

原料:红枣一把，粳米100g，冰糖适量。

制法:将红枣和粳米洗净，放入锅中熬粥，粥熟稠后加入冰糖，搅拌均匀即可。

特点:补血健脾、安神益气、养颜润肤。

2、红枣泥

原料:红枣500g，白糖30g。

制法:将红枣放入锅中，加水煮软，捞出去核，加入白糖，搅拌成 泥即可。

特点:婴儿、小孩易食之，健脾胃，养血益气。

提示:市场中有现成的枣片、枣糕。

3、枣茶

原料:茶叶几克，红枣几个或枣干10g。

制法:沸水冲泡二者10分钟即成。

特点:可健脾、补虚、养血、防癌。

4、小米红枣粥

原料:小米80g，红枣15个，黄豆20g。

制法:先将豆子泡涨，和红枣(枣可先去核)、小米一起放入锅中，小火煮之烂熟即成。喜吃甜食者可少放入些冰糖。

特点:三味互补、营养丰富、益智良品。孕妇常食、有益胎儿益智。

5、八宝红枣粥:

原料:红枣30g、绿豆15、黄豆15g、红豆15g、高粮仁15g、花生仁20g、燕麦片20g、江米150g，(除红枣外，其它杂粮也可另配，如甘薯、小米等)冰糖适量。

制法:将原料放入锅中，加水小火炖之烂熟，加入冰糖搅均即可。

特点:八味互补，营养丰富，学生益多食。

6、红枣银耳汤:

原料:红枣25个，干银耳10g，冰糖适量。

制法:将银耳用温水泡开，撕成小片，红枣洗净去核，然后和冰糖一同放入锅中，加水小火煮熟即可。

特点:补血养颜，润心益气。

7、红枣莲子汤:

原料:红枣30g，莲子10g，小米50g，冰糖适量。

制法:红枣洗净去核，连子、小米洗净，一起放入锅中小火炖，水开后放入适量冰糖，炖之烂熟即可。

特点:滋补身体，养血安神。

8、红枣鸡块汤

原料:大枣40g，鸡肉500 g，盐适量。

制法:将鸡肉切成丝，大枣去核切开，放入砂锅内，加入些盐，加水煮熟即成。

特点:健脾胃，滋养身体，尤其对脾骨衰弱，气血不足引起的胃口不佳更适用。

9、大枣龙眼莲子汤

原料:大枣、龙眼各20 g，莲子10 g。

制法:将三种放入锅中，加入适量水，煮之熟烂。也可放入些冰糖。

特点:健脾胃、益气血、安神养颜。

10、花生大枣黑米粥

特点:补脾胃、助消化、益气血

原料:大枣10枚，黑木80g，红衣花生20g，白糖适量。

制法:将红枣洗净切开去核，二者放在一起旺火煮沸，加入白糖，小火熬成粥。

特点:滋阴益肾，养血止血，可治小儿盆血。

11、大米红枣粥

原料:大枣15个，大米12g。

制法:将二者同煮成粥即可。

特点:滋补养阴，可治消瘦症及营养不良。

12、大枣花生粥

原料:大枣10枚，花生15g，糯米60g。

制法:用非铁制锅水煮三者，熬熟即成。

特点:常食之，健脾益气，补中止血，特别适用于血小板减少症，血友病，再生障碍性贫血，牙齿出血等证。(注意):大便溏薄煮慎重服用。

13、芡实红枣粥

原料:芡实60g，红枣10枚，花生30g，红糖适量。

制法:将芡实、红枣、花生共煮粥，粥熟时加入红糖

14、红糖大枣糯米粥

原料:大枣20枚，糯米50g，红砂糖25g。

制法:大枣、糯米煮粥，熟后加入红砂糖熬均即成。

特点:温中暖脾，补益气血。

注解:大红枣性甘温，入脾胃，可补脾生血，红砂糖内含丰富的铁元素，可治缺铁所致的贫血，祛痰，对体虚及产后患者更是必备饮食。常食可使老幼、病后体虚者得到一定改善。

15、枸杞红枣煲鸡蛋

原料:枸杞子20g，红枣10枚，鸡蛋两个。

制法:同煮、蛋熟后去壳再同煮10分钟。

特点:吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效。可治疗贫血症，也可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘矢眠、视力减退等症。