我原来很活泼,可现在很怯场，怎么克服恐惧？

如果说三岁看到老，那么我就变化的太大了。从那时起我就很泼辣，常常打架，也从小聪明过人。
后来6岁搬了家，我在一时间内变得安静，可上了小学后我仍然一如既往地很积极、主动的爱举手发言，爱表现自己，也许是因为我的遗传吧，我的父亲是一个很有魄力又很精明能干的人，可惜他是一个很有偏见的人，我妈妈有精神病（其实也没那么严重，只是在一些时间段会晚上睡不不着觉，会没事找事的吵架而已），不过吃吃中药，就好了。父亲于是在我小学时就没有仔细观察过我，他不相信我有多大能耐，也不相信我为人处事会有多好。他常常说找同学玩有啥意思，还不如在家看书（因为当年就是因为他小时候没有好好读书而现在不是十分有钱的），他在精神压力大时，也说过几次不要我们母子俩了之类的话，他很有偏见。
小学其实我很优秀，在学校艺术节上、英语演讲比赛上我就得到了2个表演奖，我成绩也足可以算全班前十了。但我一直都没有意识到自己的优势，而不够自信。也没有人告诉我怎样是对的怎样是错的。好吧，5年级进入青春期，我开始烦恼，自卑，而且老师有因为收礼做出了一件对不起我的事情，从那时起我的意识渐渐改变了。——有钱就了不起！成绩好就是万能的！
初中，我位居全班第一，但由于EQ低吃了不少苦。幸好是一位很好的班主任，让我相信了爱，后来又一次逆袭，变得非常有才干，我那时简直算个天才，成绩很好，走上讲台非常自由，体育也是NO1.一切又回到小学时阳光的自己，甚至比小学的自己更牛逼，更霸气。但是我当时也没有很清晰的意识到自己的优秀，其实我这人很朴素的，不求什么面子。可惜就在那段时间，我的数学突然下滑，我全班第一，年级前十，滑落到全班前十，年级70多名，于是那一个寒假我几乎天天哭，当时又有一个极端的想法，成绩好就可以了，有那么多能力干嘛。于是努力后开学，我数学大逆袭，周考连着两次150，可是在第三次时，由于我刷题太快，一般正确率低，都是通过检查才做好的，那次分为上下午两节课一张卷子，我上午就写完了，哪知道数学老师把它号下了，很低。叫我去办公室，当时顿时心情就不好了，我会来发本子时冲着同学一扔，不小心砸在了人脑袋上，我也很不爽，严重影响了我班会课上的发挥。后来第二次我由于上一次的不太好的发挥，而很尴尬，由于惯性，其他还好，就是说得有点有点吞吐，表达得有点词不达意。我当时下来，感觉自己糟糕死了。于是就开始背负上公开场合不说话的毛病，还因为自己性子太急，和班长吵了架，说我以后再也不干这些了，以后班会啊那些都你们来嘛。当时我打发雷霆，眼泪不止，同学们知道我的做法不对，但下了课都来劝我，都支持我。
后来……（省略另一件让我变孤独的事情）要考试的那一段时间里，……造成了孤独，我完全不知道该怎么和我同桌说话了。
高中，一上场就怯场，会搞糟，我由于心情不好，成绩也大起大落，考过前几，而现在我堕落到倒数。主要是因为我的创造力无法得以释放，常常通过幻想、音乐来逃离现实，很费时间，心情就很不好。但我现在也渐渐学会了一些为人处事的技巧与方法了，只是缺少那时的果敢与率性，为了随和，我上了高中就磨去了自己的棱角，另一种方式却没有让我成功。现在我似乎很弱很弱，一无是处。那个天才也不在了。我该怎么克服我的心病呢？现在当然我也学会了厚脸皮，不管老师怎么说，我都不哭，至少不会当面这么干。我已经大起大落了无数次，如何克服怯场的毛病？就是稍微正常一点也好？现在，我的压力很大，想到开学，我怎么解决我的烦恼？
我相信我学习能力很强，但我现在该如何调节自己的压力与幻想症呢？

你的恐惧 准确来说并不是自卑，而是相比以前的你，你觉得退步了。很多在校的学生都会遇到差不多的问题，成绩下降啦，体育不行啦，上台不敢表演啦等等等等。站的越高，注定摔得越痛，但是这不能表明你就能停滞不前，人是会成长的。你缺少的是信心。就单单信心两个字拥有起来确实是很难的，但是做任何事情你要记住，我可以输，输不丢人，怕才丢人。没人会嘲笑马拉松最后一个到达终点的人。还有人要是太在意以前的种种光辉，那注定你就会被以前的自己所埋没。多表扬表扬现在的自己，没有人能否定你，包括你自己。 希望我说的对你有帮助。不要怯场 不要担心 不再害怕 即便做不到最好的自己 也要做最勇敢的自己。我在深夜写下这段话，最后一个希望 ，希望你把我写下的这种精神烙印在自己心中。

怯场无非是怕在场上表现比好 被大家笑话 换位想下 如果是别人?自己会怎样? 我就是这样子为自己宽心哒..呵呵 深呼吸