酒后如何解酒好呢？哪些食物有用？

酒后如何解酒好呢？哪些食物有用？

长期的饮酒过多的话，会对身体的肝脏造成一定程度的损害，尤其是肝脏排毒不好人群，应该注意适当的控制摄入酒精的含量才行，平时在饮食的时候一定主要少吃刺激的食物，在饮酒之前不要空腹。可以适当的吃一些蛋白质多的食物，这样食物分解之后可以附着在胃壁里面保护胃黏膜不会受到直接的损伤。酒后可以喝酸奶，促进胃液的分泌，加速酒精物质的分解比较不错。