女孩如何长高个
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-04 21:48
- 提问者网友：王者佥
- 2021-11-04 18:22
女孩如何长高个
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-11-04 19:25
病情分析：
想要长高,给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的
想要长高,给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的
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