睡前喝一杯酸奶有利于减肥吗?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-03 06:20
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-02 08:10
睡前喝一杯酸奶有利于减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：廢物販賣機
- 2021-10-02 08:53
睡前最好不要喝、还有就是看你喝的是什么酸奶了、一般减肥建议喝无糖低脂酸奶。实在不习惯低脂的口感还是建议喝无糖的、减肥期间一定要少吃糖、说实话酸奶里面的糖分还是挺高的。9点以后最好不要吃(喝)任何东西了。
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