我现在生完孩子体重130多斤，有没有什么好的减肥方法，科学减肥的最好方法
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-25 05:12
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-25 02:14
我现在生完孩子体重130多斤，有没有什么好的减肥方法，科学减肥的最好方法
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-25 02:58
产后肥胖一般是因为孕期吃的脂肪太多 其实孕期按照营养配比的话 饮食是不会让人胖的 孕后你要多运动 尤其是做瑜伽 生完产等于是分了一个你自己出去 现在不练好身体 老了会很多病的 早晨坚持晨跑 过了母乳期要慢慢控制饮食 少吃热量和脂肪量高的食物 多做有氧运动
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