早上起来全身都感觉酸痛．是什麽原因啊？

最近一个多月．每天早上起来都感觉胳膊弓二头肌、大腿肌肉和腰部感觉酸痛。腿也感觉伐力。不知道是什麽原因。也没有做运动。我这几个月每天只睡6个小时。是不是长期睡眠不足引起来的，而且我还抽烟，不知道是不是抽烟吲起的。。。到底是什么原因啊.......

但是我每天早上也是6.30就起来了啊。不过每天晚上都是过了12点才睡的。上班下班都要坐半个小时公交。您说的季节反应，但是我前几年怎么没有啊。就今年这几个月。我在武汉。

我认为你的肌肉酸痛应该是床或者枕头不合适的问题造成的，另外也有可能是睡眠质量不好，比如老经常做梦之类的。还有就是过度劳累。
解决方法可以试试看睡前喝点热牛奶（别和太多，免的半夜起来上厕所，呵呵），保持睡觉环境安静，空气新鲜。另外考虑换个枕头什么的。

这是季节反映因为刚刚秋意有点明显所以大部分人都会有这种反映的,不要害怕没事多锻炼一下就可以了我也有这种感觉不过我每天都起的很早这样就不怎么感觉太累了

你好！ 全身酸痛的原因很多： 1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛 3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛 4：血液循环不好.多泡热水澡就好了. 我的回答你还满意吗~~

6.30就起来了啊。不过每天晚上都是过了24点才睡的。你的肌肉一天要支撑18个小时。前几年怎么没有就对了 现在有积劳成疾。

过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛 感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛 风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛

睡眠分长波睡眠和短波睡眠，在睡觉的时候短波睡眠和长波睡眠是相互交替的，短波睡眠主要跟人做梦有关，长波睡眠主要是为了恢复体力，如果睡眠时间短，那么长波睡眠时间也会缩短，楼主你全身酸痛可能是因为睡觉时体力没有恢复，并且工作时间长，体力消耗相对大一点造成的。不过安全一点的话，还是要医生看一下。 我认为睡觉第一，吃饭第二，学习工作第三，毕竟健康最重要嘛，楼主应该注意休息的