什么钙片补钙最好

什么钙片补钙最好

建议：钙质的吸收关键是依靠维生素D，想补钙效果更好、更快些的，可直接口服钙之缘片，它是添加有维生素D的补钙产品，比葡萄糖酸钙、乳酸钙等吸收要好，可以起到很不错的补钙效果，而且安全无刺激，适合所有缺钙人群。像抽筋这种缺钙现象是比较严重的缺钙了，要及时补充，可多晒太阳，多锻炼，对补钙都是有好处的。

建议：你好 建议口服钙尔奇.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

建议：很多钙都可以吃的，可以口服乐力钙。