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七日苹果减肥法,能瘦几斤

答案:2  悬赏:80  
解决时间 2021-02-02 17:41
七日苹果减肥法,能瘦几斤
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例如那种“周末断食族”、“三天苹果减肥法”、“西红柿快速减肥法”、“×天×斤包你瘦食谱”……每天小于800大卡的热量饮食,在医学上属于“极低热量饮食”,会引起人体甲状腺激素分泌减少,新陈代谢速度减慢,并持续相当长的时间,你可能因为摄入热量太少而导致晕厥、心跳加速等。最糟糕的是,瘦掉的脂肪比例很低,等到你恢复饮食,大脑会发指令让身体更多地储存脂肪以应付你这种“身体灾难式的断食”,可以想象反弹会是怎么个情形。

有时间迈开腿,多走走,多跑跑,不用在乎吃,何乐而不为呢。
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人的体质千差万别,苹果减肥法也仅仅是个笑话呵呵,世界上从来没有通用的食物减肥法,可以私信我,而且光吃苹果,果酸过多导致胃液ph值升高,酸碱度失衡,消化酶失去活性,胃粘膜也会受损,胃出血,胃溃疡可能就接踵而来。楼主你真的想健康轻松的长久减肥
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