吃完饭做什么?

吃完饭做什么?

一、刚吃完饭，把饭碗收拾干净，洗好，把厨房都弄干净，这样就用去差不多二十到三十分钟了。然后再收拾一下客厅或其他想收拾的地方，一个小时后，可以出门慢步走或快步走了。
二、建议，吃完饭之后的20分钟之内最好保持静的状态，如果不可以的话步行尽量慢行，如果想要运动的话建议40-60分钟之后再进行。
三、如果觉得无聊的话，可以看书报等消遣下。

走走

貌似是饭前吃水果。 吃完饭可以走走。。

一般吃完饭后最好刷下牙，保持口腔卫生，最好先静坐半小时，散步的话，不同的人体质不同，不好说！

吃完饭后休息半小时，出去散步30分钟到1小时的运动，然后回家洗个澡，晚上睡觉睡的香，精力充沛。

很高兴能看到你这么提问，说明你是个上进的孩子，不想时间浪费了。所以如下是我的意见，仅供参考： 1、一般都是晚饭后，我们都知道干什么，正常的呢，是应该先饭后休息一下，半个小时左右在做别的，原因是什么呢？因为 饭后人体的消化系统正在工作，如果你不休息直接做的别的，那样你的消化系统将会减弱，可能是运动系统占主导地位，所以我们要先消化一下。 2、半个点后，我们可以选择出去散散步，看看周围的人都在做什么。这样我们才能有新的体会。 3、回来后，可以选择看看电视。也可以选在看看书。我个人建议最好是看看书，因为你的出众全靠你晚上的这几个小时都在干什么。所以，找些你想要学习打资料。好好的看一看。