对于一个四肢发硬的人能练瑜伽吗?
答案:4 悬赏:10
解决时间 2021-02-20 03:49
- 提问者网友：优雅ぉ小姐
- 2021-02-19 12:31
对于一个四肢发硬的人能练瑜伽吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：眠于流年
- 2021-02-19 13:50
身体僵硬做腹背运动：面对墙壁，站在几十厘米外--让双手可以撑在墙壁上，高度略高于腰部。当你俯身向前时，双脚一边向后退，让双臂撑直。尾椎骨保持自然，下背部不要拱起，双眼向下看。
全部回答
- 1楼网友：转身→时光静好
- 2021-02-19 17:42
你好！
可以的，不过找个专业机构
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：木子香沫兮
- 2021-02-19 16:41
有什么问题可以私聊。
- 3楼网友：我们只是兮以城空
- 2021-02-19 15:12
就是因为发硬才更要练习的嘛
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