瘦肌肉型小腿可以跳郑多燕10分钟瘦腿操吗
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-29 04:36
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-03-28 22:53
瘦肌肉型小腿可以跳郑多燕10分钟瘦腿操吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-03-28 22:59
我是一名健身教练，慢跑以后坚持压腿。慢跑本身是不减小腿的（除非全程也用前脚掌跑，但是非常累，一般人都坚持不了），但是慢跑后压腿对于收紧小腿肌肉非常有效。 最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以追问找本教练解答
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯