身体脾胃肾虚弱，大便湿粘，生活饮食很不规律，有时剧烈运动，有时懒在床上一整天，而且晚睡，搞得整个人

大便湿粘，求大家帮帮忙身体脾胃肾虚弱，而且晚睡，生活饮食很不规律，没力气，我悬赏高点，有时懒在床上一整天，有时剧烈运动，怎么办，搞得整个人很乱

少撸管，做个计划

可是是嗓子发炎,喝两天消炎药, 如果效果不好,最好就去医院看看了

你已经和生活脱节了，马上恢复正常人生活，可救。

你可能身体没调养好吧 你要多调理调理 一日三餐 饮食规律 多运动

你好！ 脾胃不和与饮食无规律有关！ 生活中作息习惯也是一种因素。 建议你去看中医调理一下！ 如有疑问，请追问。

多喝水，多进行静态运动，生活饮食尽量规律点，慢慢会好一些。你既然知道生活不规律，那等到闲下来再仔细调理运动也不迟。