早睡早起真的有好处吗
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-01-15 06:10
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-01-15 00:36
早睡早起真的有好处吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：千夜
- 2021-01-15 01:12
早睡指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒，晚睡对各脏器的健康都不利。
早睡了早上醒了来以后精神状态会特别的好。如果睡晚醒精神状态很差，整个人一天的状态都不太好。所以说养成良好的作息习惯是健康的根本。
早睡了早上醒了来以后精神状态会特别的好。如果睡晚醒精神状态很差，整个人一天的状态都不太好。所以说养成良好的作息习惯是健康的根本。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-01-15 02:46
有
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