国字脸怎么办可以达到最佳瘦脸效果

国字脸怎么办可以达到最佳瘦脸效果

其实瘦脸并不是那么简单，需要做的有很多，那么我们要去寻找一些既健康有科学的瘦脸方法，我搜集了两套国字脸瘦脸方法，你也可以学学哦。方法一：Step1 用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，持续5到7秒后放开，休息一会再重复，约5次。Step2 然后用同样的方法在用手掌根部抵住下颚重复约5次。Step3 握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端得胸锁乳突肌(转头时脖子处出现的肌肉)5-7次。方法二：1.向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。2.滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。3.拇指提升：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。4.循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。5.四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。6.四指推升：将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次，过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层，注意不要用力过猛，反复拍半分钟。这两种方法都是最快可以达到瘦脸的方法哦，不妨试试。如果感觉麻烦，那么选择瘦脸产品时，不妨可以选择俏纤妮瘦脸果，纯植物配方，达到理想的效果后绝不反弹，是瘦脸族的首选。其实不管用哪种方法瘦脸，最重要的就是贵在坚持，那样才会拥有梦寐以求的小脸，祝你早日瘦脸成功哦，加油！