我13岁，近视600多度，怎样才能让度数下降？

我13岁，近视600多度，怎样才能让度数下降？

要想更好的保护眼睛，恢复视力，除了激光手术以外的办法就是：
　　1、注意用眼常识，常做眼保健操。
　　2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。
　　3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
　　4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食动物肝脏、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
　　5、用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡觉前用）滴眼睛。
　　6、要定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

你13岁就近视600度,如果算一年你近视增长100度来算的话,估计你从8 9岁就开始近视了吧,如果说你现在不找方法控制住近视加深的话,估计你明年近视应该接近700度,所以像你这个情况可以选择配角膜塑形镜,刚好可以控制近视,同时可以白天不用带眼镜.....