想知道日本人为什么长寿

想知道日本人为什么长寿

楼上说的都好详细哦，我在日本上过学，最让我有感悟的就是日本人都好爱运动也很爱工作，街上到处可以见到“儿童看护队”或者“交通协助”什么的，基本上都是6，70岁老人在做，他们都觉得工作是很光荣的事情，日本的出租车司机也有很大一部分是老人，我是在京都上的学，具我所见，大概有7，80%的出租车司机都是老人。而且经常在傍晚的时候看见慢跑的人

多食菜果、鱼类（人均鱼类世界消耗量第一），饭菜很清淡,油少盐少,饭量偏小（很重要！），另与国家政策引导（推广牛奶等）有关。

日本人把海带看成是长寿菜。他们吃海带很多。海带的吃法也很多种。