食醋减肥法管用么？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-04-22 07:46
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-04-21 23:40
食醋减肥法管用么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-21 23:45
不怎么管用~苹果醋，天地一号什么的可以做辅助的但不能只用这个！！！最好是运动加节食~早餐要好：燕麦片，水果，酸奶都是不错的选择午餐要饱：适量的饭（最好是粗粮米），不过淀粉和蛋白质最好是分开吃 多吃菜，肉最好是瘦的，鸡肉最好是鸡胸肉（因为低脂）晚餐要少：7，8成饱就好，不能吃肉还要多吃蔬菜，饭前喝清汤或吃一个苹果填饱肚子运动选择有氧的，跑步，游泳，跳绳什么的~饭后休息片刻后可散步~吃完后要站半个小时睡前仰卧起座健康减肥最有效！！！
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯