有什么方法可以缓减口腔口臭？？

亲，这个需要多从日常生活中下功夫

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口 其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 最后，在治疗上，要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗 1、口气清新剂———除烟臭 2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭 3、饮柠檬水———除口干造成的口臭 4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭 5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭 6、刷牙———除口腔不洁的口臭 7、刷舌———除舌苔细菌造成的口臭

粪礁是口臭的根源，我建议 你去详细的了解一下是比较好的呢，权威研究发现，口臭是口腔里的厌氧菌分解含硫蛋白产生挥发性硫化物（VSC）造成的。含硫蛋白来源于肠道内的粪礁。肠道内的粪礁会不停地释放出含硫蛋白，上延至口腔，被口腔里的厌氧菌分解产生挥发性硫化物（VSC），从舌的背面和咽喉释放出来，就形成了口臭。这个才是根源呢

导致口臭的原因，归纳起来主要有以下几种：

　　1、口腔卫生 口腔卫生不好，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处"牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因， 也是出现口臭的原因之一， 因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭的直接原因。

　　2、口干 口干是导致口臭的最直接的原因口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因，一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生，因此，早上起来就会出现口腔异味。同样道理，老年人的唾液腺功能降低，妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，是这两类人出现口臭的原因"

　　3、不良饮食 生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物，如洋葱，蒜，奶制品，糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。

　　4、鼻腔疾病 常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜，这些黏膜黏液也会分解产生硫化物，导致口臭。

　　5、舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物。如果分泌物较多，堆积在舌面上形成舌苔，因为处于厌氧的环境，厌氧菌非常活跃，不断分解产生出硫化物，就会导致口腔异味。

　　6、心理因素 压力、紧张，工作量过大也有可能带来口臭。因为紧张，压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌减少，导致口干。另外，一些消化系统疾病，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭，就要积极治疗原发病了，原发病治好了，口臭自然就消失了。

　　7、药物有些药物长期服用也会导致口臭，例如一些抗抑郁类药物，抗高血压药物，抗过敏药物，抗组织胺类，激素类药物，黄体酮类药物都会增加口干症状。间接导致口腔异味。此外，长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。

　　8、遗传有时口臭也存在遗传因素的影响。一个家族中往往普遍存在口臭症状，但具体原因还处于研究阶段。

口臭是口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。因此，治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外，根除形成口臭的第一个环节，从而治愈口臭恢复健康。

九株浓缩液(益生菌)能有效去除口臭和口腔异味,用益生菌建立良好的口腔微生态与肠胃微生态环境是治疗口臭的关键,多种益生菌在口腔与胃肠通过调整失调的菌群,抑制产生臭味的菌株过量繁殖,所以这种治疗方法比传统的治疗方法具有无比的优越性,祛除口臭不仅解决了难言之隐,而且还能解除许多胃肠疾病。

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