体育考试前吃西洋参含片好吗？怎样吃最能补充能量
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-03-12 03:19
- 提问者网友：失败的占卜者
- 2021-03-11 09:32
体育考试前吃西洋参含片好吗？怎样吃最能补充能量
最佳答案
- 二级知识专家网友：啵啵桃汀
- 2021-03-11 10:57
我曾经也练长跑，据本人经验，吃西洋参、红牛之类的东西缓解疲劳效果极有限，也不实惠。制定合理的运动计划，加强饮食营养、睡眠充足加上适当的按摩是最有效的。
半小时前喝点糖水最好，望采纳
半小时前喝点糖水最好，望采纳
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- 1楼网友：何必打扰
- 2021-03-11 11:58
吃根香蕉
再看看别人怎么说的。
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