可以空腹喝茶水吗?茶水是新泡的
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-11-07 17:08
- 提问者网友:骑士
- 2021-11-07 06:25
可以空腹喝茶水吗?茶水是新泡的
最佳答案
- 二级知识专家网友:渡鹤影
- 2021-11-07 06:38
空腹喝茶一点好处都没有。
全部回答
- 1楼网友:西风乍起
- 2021-11-07 09:21
最好别喝茶,我国出口的茶叶,经常因DDT等有害物含量过高,被打回来。
- 2楼网友:旧脸谱
- 2021-11-07 08:10
空腹不宜饮浓茶,空腹饮浓茶对胃黏膜细胞有刺激作用,特别是胃部有炎症或渍疡者,更不宜空腹饮茶,不然常会引起胃部不适,甚至产生心悸、恶心等症状,发生“茶醉”。平时无饮茶习惯者,更应注意避免空腹喝浓茶。出现“茶醉”后,吃一两粒糖果,喝点开水,就可以缓解。1、早起饮盐开水或空腹喝下一杯蜂蜜水:清晨起床后最好喝杯凉开水或稍加点盐或蜂蜜,再走出户外运动。早晨醒来,由于人们在夜间滴水未进,体内水分减少,血液浓度增加,血流缓慢,代谢废物积聚。清晨空腹饮一杯淡盐开水,既可解渴补充水分,又可消毒洗肠胃、降低血液浓度、使血流通畅的作用,有助于降低血压,预防心绞痛、心肌梗死和脑溢血,还可增强肝脏的解毒功能和肾脏的排泄能力、促进新陈代谢、刺激胃肠道蠕动、软化大便、防治便秘。淡盐凉开水不但有洗刷肠胃的作用,对口腔和肠胃还能起到一定的消毒作用,利于预防口腔和胃肠疾病。但应注意,用盐量不要多,略有一点淡淡的咸味即可。 空腹喝下一杯蜂蜜水(一汤匙优质蜂蜜加上温开水即成)。蜂蜜水有润喉、清肺、暖胃、滑肠作用。2、饭前1小时要喝上一杯凉开水:水在胃中只停留2~3分钟,就进入小肠,被吸收入血液,能较快满足全身组织细胞对水的需求,保证分泌一定量的消化液,有助于食物的消化和吸收。饭后除因吃了大量脂肪、蛋白质食物外,不应大量饮水。因为过多的水会冲淡胃酸,减弱杀菌力,也不利于消化。3、睡前饮白开水 :夜晚睡觉前喝一杯白开水,可帮助消化,增进循环,增强解毒和排泄能力,加强免疫功能。尤其是老年人,大多数人都存在不同程度的动脉血管粥样硬化,加上夜间活动少,血液粘稠度增加,容易形成血栓而发生脑梗塞意外,意睡前饮一杯白开水,就能有效地防止脑血栓在夜间悄悄地发生。许多中老年人由于不愿夜间起床小便,有意在晚餐时不喝汤,或晚餐后不喝水。这实在是不明智的做法。心肌梗死和脑梗死(由心血管和脑血管流不畅或停滞所致)常发生于起床后二三小时和天快亮的时候。这是因为夜间血液中的水分不足,血液容易凝固的缘故。因此,建议中老年人睡前喝些白开水,夜间起来小便后也应当补充水分。不过,不宜喝茶,因为茶有利尿作用,反会使小便排出量多于喝下的水量。 4、盛夏宜喝凉开水:骄阳似火,人们随时都感到口干舌燥,吃冰棒、喝汽水等冷饮只能使口周围的皮肤温度暂时降低一点,实际上没有起到消暑解渴的作用。而凉开水既经济又方便,是盛夏解渴的最佳饮料。经常喝凉开水,有助于肌肉组织中乳酸的降低,可消除疲劳,使人精力充沛,增强机体的免疫功能,减少上呼吸道感染的机会,还可预防咽炎。在炎热的夏天,适当喝些盐开水,对预防中暑很有好处。5、午休以后,喝一杯淡淡的绿茶水。午休后精神不佳,清茶有醒脑提神、润肺生津、解渴利尿功效。
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