七个月宝宝补锌食谱怎样做？宝宝通过食补怎样给宝宝补锌，吃什么东西好？

七个月宝宝补锌食谱怎样做？宝宝通过食补怎样给宝宝补锌，吃什么东西好？

食补效果不明显的哦，吸收率很低的，吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果，不能一下子吃很多的，身体对食物里面的锌吸收率又极低，如果要见效快点的话，新稀宝的锌硒宝片是第三代蛋白锌，吸收率高，饭前吃的话效果更好，我以前婆婆帮宝宝买来吃的，是蛋卷味的。