晚上吃完饭后多久锻炼身体比较好
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-15 17:55
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-10-15 07:16
晚上吃完饭后多久锻炼身体比较好
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-10-15 07:27
最佳锻炼时间是15：00-17：30（记住)
吃晚饭在出来锻炼，那就是散步了。
这个时间是人体新陈代谢最稳定阶段，吃饭前一小时，吃饭后三小时
吃晚饭在出来锻炼，那就是散步了。
这个时间是人体新陈代谢最稳定阶段，吃饭前一小时，吃饭后三小时
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