大肚子很难受，腹部减肥的最好方法是什么？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-10-27 13:25
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-10-26 14:16
大肚子很难受，腹部减肥的最好方法是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：轮獄道
- 2021-10-26 15:27
饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。多吃蔬菜水果，加强腹部运动，多出汗，然后喝一杯归圣堂润源茶消脂排毒
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-10-26 19:05
仰卧起，热敷，呼啦圈
- 2楼网友：煞尾
- 2021-10-26 17:42
仰卧起坐是最好办法。
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-10-26 17:20
有氧运动+卷腹，最好做40分钟以上，每天揉腹100下，以肚脐为中心顺时针揉，抓带脉200下，饮食也需要注意，少喝啤酒，晚上不要吃肉，
- 4楼网友：第四晚心情
- 2021-10-26 16:59
“新婷美胶囊”减体重超快，我用了瘦了将近二十斤。
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