健身房瘦大腿的器械是什么
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-02-14 13:31
- 提问者网友：樱花树下最美的约定
- 2021-02-14 07:32
健身房瘦大腿的器械是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：安稳不如野
- 2021-02-14 07:50
可以尝试骑自行车或者跑步机
全部回答
- 1楼网友：寂寞的炫耀
- 2021-02-14 09:35
跑步机
- 2楼网友：冷态度
- 2021-02-14 09:29
首先跟你说了，有的人天生大腿就是粗的，怎么练都不会小到哪去。 你说的内侧肉多，说白了就是腿粗。排除基因问题，那么就减脂。器械强度不够基本帮助不到减脂，跑步机不在内，强度够了再对比跑步，你会发现还是跑步轻松。慢跑，单车，都能进行有效的减脂，骑单车比跑步更容易让小腿变粗，也就是萝卜腿，注意运动前后拉伸，很重要！！！还有吃，三分练七分吃。 健身房都有教练，真要锻炼出身材以及减脂，花点钱找教练给你制定一个计划，虽然不是必要的，但是真的比你在百度查这个问那个来的轻松的多。纯手打无抄袭，望采纳
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