哪些属于坚果小食品？
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-02-21 06:31
- 提问者网友：wodetian
- 2021-02-20 07:49
哪些属于坚果小食品？
最佳答案
- 二级知识专家网友：白日梦制造商
- 2021-02-20 09:28
坚果，顾名思义，就是外壳坚固的果实。如：核桃、杏仁、板栗、瓜子、桃仁、、、、、、等。
全部回答
- 1楼网友：浪者不回头
- 2021-02-20 10:22
坚果类食物中含有的油脂属于“不饱和”油脂，适量享用确实大有益处。不过要知道半两花生米榨出的油量即相当于两茶匙烹调油量(约10g)，而这在不知不觉中吃入的“油”却会影响到人们的体重、血脂、血糖和血粘稠度。
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