打篮球如何预防脚踝扭伤?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-13 09:47
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-12 09:23
打篮球如何预防脚踝扭伤?
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-12 10:28
有一双舒适的篮球鞋会减少崴脚的机会，当然打球的动作是不是规范也是造成崴脚的原因之一，但是如果这两点你都做到了崴脚也是不可避免的。。。比如抢篮板时，跳起来之后有可能踩到别人的脚，好多人都是这么崴的。。。这个就没办法了，你能做的就是好好休息。。。把脚养好了之后再去打球，否则有可能因为伤势没有回复再次崴脚，久而久之就成了习惯性崴脚。。。
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