生吃莲菜对身体有啥好处呢？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-05 00:56
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-04 11:58
生吃莲菜对身体有啥好处呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-10-04 13:03
生吃蔬菜是因为可以保持蔬菜里的营养成分，加热后有部份营养会破坏或消失。国外大多蔬菜都是采用生吃。需要注意的是蔬菜一定要很干净，还有就是我们的饮食习惯和胃是否能接受生吃为条件，这些满足后很多蔬菜都是可以生吃的。
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