断奶后宝宝的食谱

断奶后宝宝的食谱

十五个月消化系统应该比较全面点了，但是还是要慢慢地适应新的食物才行。牛奶要保持。再慢慢给予一些易消化的食物。
网上搜集的一些食物您可以参考一下，营养比较适合。
火腿土豆泥:
原材料:火腿肉、土豆、黄油。
织梦好，好织梦
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;
2.取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎; 3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油;
4.吃时上锅蒸5分钟。 织梦好，好织梦
葡萄干土豆泥:
原材料:葡萄干、土豆、蜂蜜。
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;
2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;
3.吃时上锅蒸5分钟。
花豆腐:
原材料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。
1.取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎;
2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎;
3.取1个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用;
4.将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面;

5.吃时上锅蒸5-8分钟。注重豆腐不用煮老，青菜不可用菠菜替换。
鱼泥:
1.取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎; 织梦内容管理系统
2.取半个西红柿去皮，剁碎;
3.锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;
4.吃时上锅蒸5分钟。