老年人补钙应该选择什么方式比较有效？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 01:35
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-17 05:53
老年人补钙应该选择什么方式比较有效？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-10-17 07:02
鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-10-17 08:32
补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收；另外一种补钙的方式就是服用钙片等补钙产品。
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-10-17 08:11
在日常生活中最适合老年人补钙的应该是饮食补钙。
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