使用过重的羽毛球拍有什么坏处

使用过重的羽毛球拍有什么坏处

使用过重的羽毛球拍坏处有【1】对选手打球的力度要求比较大，不方便选手的发挥；
【2】选手用过重的球拍会造成手腕的伤害。

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻力越来越小的方向发展。
羽毛球拍分类：
羽毛球拍分为短柄、中柄、长柄球拍，短柄大约40cm长，中柄大约60cm，长柄是一般成人使用的，长度大约是675mm。

羽毛球的坏处就是会“受伤”。手腕，肩周，膝盖，脚踝，我这些地方几乎都有过轻度拉伤，不过也会好的，没什么大事，总之利大于弊啊！

未必都是坏处，正常来说：打球的人都是追求球拍越轻越硬，反应速度越快越好，水平越高的人对这点的要求也越高，但对于一般打球的人来说却未必，多数业余球友动作不一定很灵，反应也不一定很快，用最好的拍子反而可能失控，使用一些较重较软的拍子是可以减少失误，避免直接送分也是好处，现在的拍子比以前的木拍要好太多了，再重的拍子也比以前的木拍铁拍要轻多了，所以，只要自己动作合理协调自然，过轻或过重拍子也不可能对人有什么伤害，本质上也没什么坏处，都可以锻炼身体。

对你的手腕和手臂会产生很大的压力，羽毛球是一项全身运动，特别是手臂和手腕最容易受伤，过重球拍惯性太大，可能会对你的手腕造成一些创伤，比如软组织损伤，羽毛球是世界球速最快的运动，所以击球时手臂的摆速很大，惯性自然大，可能下呀过度，手腕无法承受！