腿难受怎么办

腿难受怎么办

应该是缺少运动，腿部血液流通不畅，每天散散步会有帮助的，注意小腿有没有静脉曲张，睡前半小时再加补点钙，可以放松神经，会更好些，但要容易消化的钙才行，不要找些几个小时不溶的劣质钙片。