减肥减肥减肥肚子上有赘肉，腿粗，怎样减肥啊
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-06 00:25
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-11-05 00:21
减肥减肥减肥肚子上有赘肉，腿粗，怎样减肥啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-11-05 01:38
肥胖是由于皮下脂肪过多引起的，所以减肥首要的措施就是减少进食，避免脂肪进一步堆积。其次就是进行活动。如果打算集中减腹部和大腿的脂肪，可以进行全身活动比较均衡的运动，比如游泳。而不要行跑步等下肢锻炼的运动，会引起下肢肌肉发达，影响美观。
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