晚上九点多到十点多的时候吃水果可以吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-25 21:47
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-25 07:58
晚上九点多到十点多的时候吃水果可以吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事隔山水
- 2021-10-25 08:09
健康指导：你好，因为水果包括苹果的含糖量都比较高，晚上可以吃，但是超过八点就不建议吃了，即便你再节食的过程中也不建议晚上十点，也就是睡觉前吃水果，更不要多吃水果。如果你不是可以的控制体重，就无所谓了，十点吃个水果也没有什么问题！
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