红枣、枸杞、贡菊、西洋参泡茶喝有什么功效？

红枣、枸杞、贡菊、西洋参泡茶喝有什么功效？

补气血，润脏燥。配方合理，适合中老年亚健康保健。对于气血虚亏、口干消渴、干咳失眠、疲劳乏力、眼目昏花等均有很好的保健作用。用量：红枣2-3个、枸杞子1-3g、甘菊1-3g、西洋参1-3g，根据症状调整剂量。

贡菊主去火性凉。 红枣补脾胃；益气血，性温。胖大海清热解毒，性凉。莲子心清心去热，性凉。枸杞有补血益气，性温。西洋参益肺养胃、滋阴津、性温。者几样在一起泡茶时间长了会出问题的。建议根据身体情况将凉和温的分开来泡茶。去火益气的用凉性。身体虚弱，养颜的用温补。