中易网

三步上篮的脚步是不是 左右左 或 右左右 其中最后一下起跳了?

答案:6  悬赏:70  
解决时间 2021-02-16 10:54
三步上篮的脚步是不是 左右左 或 右左右 其中最后一下起跳了?
最佳答案
是的,三步上篮的脚步一般来说,是” 左右左 或 右左右 “,其中最后一下起跳了。

  三步上篮动作要领:
  第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。
  第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。
  第三步:跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后落回地面。
  注意:在这里不特指左脚或右脚为中枢脚,实践中左脚作中枢脚也行,右脚作中枢脚也行,确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。
全部回答
左右跳或右左跳
你说的基本对了,给你补充一点,记住一大二小三高。就是第一步要大,第2步要小为了起跳做准备,第三部要高就是说你要跳的高把球放进篮筐最好,哈哈
你是单手拨球还是双手持球
简单的说 就是走两步 然后第三步跳起来上篮 而且在走出2步后不可以停顿 必须马上上篮 否则会被吹
嗯,一般来说都是这样的,不过需要补充的是三步上篮其实是两步上篮,因为他的第三步是在空中完成的,如果你真的走了三步的话,裁判会毫不犹豫的给你一个走步。三步上篮有个口诀:“一大二小三上跳”,就是说第一步要尽量迈的大一点,这样可以把防守者甩到身后,第二步要小一点,这样可以调整身体和姿势,为下一步的出手做准备,第三步的时候要尽量往上跳,这样可以避免被封盖,同时,离篮筐近了可以提高命中率。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
Merida(美利达)北京石景山鲁谷专卖店地址好找
上莫村地址有知道的么?有点事想过去
安能快递(振兴路)地址在哪,我要去那里办事
送书赠言
为什么氮肥(除尿素)不能和熟石灰混合
广东深圳龙岗公众高尔夫场地址在哪,我要去那
金华至盐城火车时刻表
葫芦岩村地址有知道的么?有点事想过去
大江洲村地址好找么,我有些事要过去
广州美林湖国际高尔夫俱乐部怎么去啊,我要去
广东深圳海滨高尔夫俱乐部地址好找么,我有些
饿的时候胃难受,吃了东西胃也难受。 但是吃
求助:教师资格证培训被骗,现在寻求解决办法
乌家山村地址在什么地方,我要处理点事
中通快递(吴川分部)地址在哪,我要去那里办事
推荐资讯
育才水源厂怎么去啊,我要去那办事
DNF伪装怎么解决小丑
亮点鲜花婚庆(端州区七星岩东门烧烤场内)地址
今生有约美容美体馆地址有知道的么?有点事想
父亲坚决地对母亲说:“我是不能轻易离开北京
请问这种野草叫什么名字?
不用服药怎么能排汗
国行a1533怎么官方解锁
死当卵 什么意思
昆明机场有卖花的吗?
230元跑了360公里平均几个油
无锡海外阳光大酒店有限公司地址有知道的么?
手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登
刺客的套装怎么选啊?